계단 내려갈때 어떻게 함?
패턴골프
2024-10-03 11:51
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본문
일할때 계단 내려가는 일이 많은데
요즘에 내려갈때 발을 일자 모양으로
걸었더니 무릎 밑에 너무 아파서
한의원에 가서 침 맞고 쉬었더니 괜찮아졌어
그래서 찾아보다가 발을 옆으로 걷는 방식으로
하면 무릎에 부담이 적다고 해서
이렇게 하는데 힘드네
요즘에 내려갈때 발을 일자 모양으로
걸었더니 무릎 밑에 너무 아파서
한의원에 가서 침 맞고 쉬었더니 괜찮아졌어
그래서 찾아보다가 발을 옆으로 걷는 방식으로
하면 무릎에 부담이 적다고 해서
이렇게 하는데 힘드네
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